Etiket: "elma nasıl yenmeli"

Elmadaki İksir

Elmanın Faydaları Sadece 50 kalori içeren elma, hem içeriğindeki pektinden dolayı tok tutuyor hemde zayıflamanıza yardımcı oluyor.Elmanın sağladığı vitaminlerin en önemlisi C vitaminidir. En fazla kabuğunda ve kabuğun hemen altında yoğun