Ateş Basmaları Nasıl Oluşur?

Sponsorlu Bağlantılar

Ateş Basması Nedir?

Ateş Basması , genellikle adet öncesi gerginlik ile, Menopoz öncesi  ayrıca  rahmi alınmış bayanlarında da atak halinde görülür.Önceleri bir his olduğu sanılsa da yapılan araştırmalar beden ısısının gerçekten yükseldiği yönünde kanıtlamıştır.Genellikle göğüste bir ısınma hissiyle ortaya çıkmaktadır.

Ateş Basmasının Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Ateş basmalarının hangi durumlarda daha sık olduğunu bir çizelge tutarak belirleyin. Kafein, stres, uykusuzluk ateş basması sıklığını arttırabilir. Ateş basmasını arttıran nedenlerden uzak durmaya çalışın. Sıcak basması durumunda üzerinizdekilerin bir kısmını çıkartabilecek şekilde kat kat giyinin. Yaşadığınız yeri serin tutun. Gece terlemelerini önlemek için yatak odanızı serin tutun. Stresten kaçının, diyetinize dikkat edin, acılı, yağlı yiyeceklerden ve alkollü içeceklerden kaçının. Sıcak basması sırasında bileklerinize ve yüzünüze soğuk su çarpın. Derin nefes alma egzersizleri uygulayın. Vitamin E içeren besinlerden zengin beslenin ve hormon replasman tedavisi için hekiminize danışın.

Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Henüz yorum yok! İlk yorumlayan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir