Nisan Ayında Ne Yenir?

Sponsorlu Bağlantılar

Nisan Ayında Tüketilmesi Gerekenler

Nisan ayı artık baharın iyiden iyiye kendini hissettirdiği bir aydır. Bu ay özellikle sebze açısından oldukça zengin bir liste sunar. Meyve açısından pek verimli bir ay olmasa da sebze ve balık açısından çok cömert bir aydır.

Nisan ayında bu aya özel meyveler, sebzeler ve balıklar tüketmek sağlık açısından en doğru olanıdır. Nisan ayının meyveleri, sebzeleri ve balıklar hem daha sağlıklı hemde fiyat bakımından daha ucuzdur. Bu aya ait olmayan besinleri ise sağlığımızı tehdit etmektedir. Bunun nedeni ise bu besinleri doğal şartlarda tüketilmiyor olmasından kaynaklanır.

Sponsorlu Bağlantılar

Sağlık uzmanları da her besini kendi mevsiminde tüketilmesini öneriyor. Çünkü kendi mevsiminde olmayan besinler sağlığa zarar vermektedir. Bununla beraber kendi yaşadığınız coğrafyada yetişen besinleri tüketmek de en sağlıklı olanıdır.

Ayrıca bkz: Hangi Ayda Ne Yenir?

Peki Nisan ayının meyveleri, sebzeleri ve balıkları nelerdir? Şimdi size Nisan ayında yemeniz gereken sebzeleri, meyveleri ve balıkları listeleyeceğiz. Pazar yada market alışverişi yapacağınız zaman bu listeye göz atmanızı öneririz.

Nisan Ayı Sebzeleri

  • Taze soğan,
  • taze sarımsak,
  • kuşkonmaz,
  • taze bakla,
  • madımak,

  • semizotu,
  • deniz börülcesi,
  • gelincik,
  • arap saçı,
  • çiğdem,
  • ısırgan

  • hardal,
  • hindiba,
  • ebegümeci,
  • radika,
  • turpotu,
  • şevketibostan,
  • yabani ıspanak

Dereotu, marul, maydanoz, nane, roka, tere, pazı gibi sebzeler her mevsim olduğu için Temmuz ayında da yenilebilir.

Nisan Ayı Meyveleri

  • Yeşil erik,
  • çağla (badem)

Nisan Ayı Balıkları

  • Kalkan,
  • mercan,
  • levrek,
  • kılıç,
  • kırlangıç,
  • çipura,
  • tekir,
  • barbunya

Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Henüz yorum yok! İlk yorumlayan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir