Salep ve Bozanın Kalori Miktarları

Sponsorlu Bağlantılar

Bu Yazıda Okuyacaklarınız:

Salep Kalori Miktarı

Salep içeceği salep bitkisinden elde edilir. Salepgiller ailesinden olan salep birkisi, yumru köklerinden elde edilen toz ile salep içeceği hazırlanır. Salep içeceği ise salep tozunun şekerli süt ve su ile birlikte kaynatılarak elde edilir.

Salepin kalori miktarı aşağıdaki gibidir;

  • 100 gram salep: 94 kcal
  • 1 su bardağı (200 ml) salep: 190 kcal

100 ml salep içerisinde %27 yağ, %60 karbonhidrat ve %13 protein bulunur. Salep kalorisi yüksek bir içecektir. Dolayısı ile kilo vermek isteyenlerin veya kilo sorunu olanların salep içmemeleri tavsiye edilir. Ancak evde kendiniz şekersiz olarak hazırlayacağınız salepi gönül rahatlığı içe içebilirsiniz.

Boza Kalori Miktarı

Boza en eski Türk içeceklerinden birisidir ve arpa, darı, mısır, buğday gibi tahılların hamurunun ekşitilmesiyle yapılan bir içecektir. Boza tatlı veya mayhoş bir kıvama sahiptir.

  • 100 gram boza: 147 kcal
  • 1 su bardağı (200 ml) boza: 300 kcal

100 ml bozanın besin içeriği ise %7 yağ, %86 karbonhidrat ve %7 proteindir. Yüksek kaloriye sahip olması nedeniyle kilo vermek isteyenlerin ve kilo sorunu olanların boza içmemesi önerilir.

Ayrıca bkz: Boza Nedir? Boza Nasıl Yapılır? Bozanın Faydaları

Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Henüz yorum yok! İlk yorumlayan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir