Temmuz Ayında Ne Yenir?

Sponsorlu Bağlantılar

Temmuz Ayında Yenilmesi Gerekenler

En doğrusu her şeyi mevsiminde yemektir. Uzmanlarda sağlık için en doğru olanın her besini kendi mevsiminde tüketmek olduğunu söylüyor. Hatta kendi coğrafyasında yetişen ürünlerin tüketilmesinin en doğru olduğu söyleniyor. Çünkü mevsiminde olmayan besinler doğal olmayan şartlarda üretildiği için sağlık için zararlı olabiliyor.

Temmuz ayının meyvelerini, Temmuz ayının sebzelerini ve Temmuz ayının balıklarını sadece bu ayda tüketmek gerekir ve bu aya ait olmayan yiyecekleri bu ay içerisinde tüketmemek gerekir. Örneğin kış yiyeceklerini yazın, yaz yiyeceklerini de kışın tüketmemek gerekir. Çünkü mevsiminde olmayan besinlere vücudumuzun ihtiyacı yoktur. Aksine bulunduğumuz mevsimde yetişen şeylere vücudun ihtiyacı vardır.

Sponsorlu Bağlantılar

Ayrıca bkz: Hangi Ayda Ne Yenir?

Peki Temmuz ayının meyveleri, sebzeleri ve balıkları nelerdir? Şimdi size Temmuz ayında yemeniz gereken sebzeleri, meyveleri ve balıkları listeleyeceğiz. Pazar yada market alışverişi yapacağınız zaman bu listeye göz atmanızı öneririz.

Temmuz Ayı Sebzeleri

Dereotu, marul, maydanoz, nane, roka, tere, pazı gibi sebzeler her mevsim olduğu için Temmuz ayında da yenilebilir.

  • Taze soğan
  • Taze sarımsak
  • Semizotu
  • Kuzu ıspanak
  • Taze fasulye

fasulye, yeşil, sebze

  • Bezelye
  • Kabak
  • Bamya
  • Börülce
  • Salatalık
  • Domates

  • Sivri biber
  • Dolmalık biber
  • Barbunya
  • Çarliston biber
  • Kum havucu
  • Patlıcan

Temmuz Ayı Meyveleri

  • Kayısı
  • Şeftali
  • Sarı erik
  • Vişne
  • Ahududu

Temmuz Ayı Balıkları

  • Sardalye
  • Tekir
  • Barbunya

Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Henüz yorum yok! İlk yorumlayan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir