Sağlığı Korumada Boşaltım Sisteminin Önemi
Vücudun işleyişinde ve yaşamsal faaliyetlerin yerine getirilmesinde en büyük rollerden birisi de boşaltım sistemine aittir.Boşaltım sistemi vücudun ihtiyacı olmayan ve vücuda zarar verebilecek bütün her şeyi vücuttan atarak insan sağlığının korunmasında çok önemli bir rol oynamaktadır.Bu yüzden vücudun iç dengesini korumak ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlamak için boşaltım sisteminin salığı korunmalıdır.
Sponsorlu Bağlantılar
Boşaltım Sistemini Korumak İçin;
- Vücut temizliğine dikkat edilmeli
- Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
- İdrar yolları soğuktan korunmalı
- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
- Bilinçsiz olarak ilaç tüketilmemeli
- Düzenli egzersiz yapılmalı
- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
Sponsorlu Bağlantılar
“Boşaltım Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız?” için 38 yanıt
bu site çooooooooooooooooooooooooooooooook güzel.bayıldım sonunda ödev bittiiiiiiiiiiiiiiiiii.
bu konuyu sevmiyom be asdfghjklşrtyuıocvbnm
İyi guzel yazdim ama daha iyi bilgiler gerekli ama olsun buda isime yaradi thanks tebrikler
çok iyi
arkadaşlar siz çok yorum yapıp çok şeyler yazmışsınız.bence çok iyi bir site ve boş gevezelik yapmışsınız bunu iltetmek isterim.
yazdığınız maddeler biraz daha kısa olsaydı iyi olurdu 😉
çok güzel herşeyime yardımcı oldu
daha iyi olabilir tam olmamış