Boşaltım Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız?

Sponsorlu Bağlantılar

Sağlığı Korumada Boşaltım Sisteminin Önemi

Vücudun işleyişinde ve yaşamsal faaliyetlerin yerine getirilmesinde en büyük rollerden birisi de boşaltım sistemine aittir.Boşaltım sistemi vücudun ihtiyacı olmayan ve vücuda zarar verebilecek bütün her şeyi vücuttan atarak insan sağlığının korunmasında çok önemli bir rol oynamaktadır.Bu yüzden vücudun iç dengesini korumak ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlamak için boşaltım sisteminin salığı korunmalıdır.

Sponsorlu Bağlantılar

Boşaltım Sistemini Korumak İçin;

  1. Vücut temizliğine dikkat edilmeli
  2. Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
  3. İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
  4. İdrar yolları soğuktan korunmalı
  5. Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
  6. Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
  7. Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
  8. İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
  9. Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
  10. Bilinçsiz olarak ilaç tüketilmemeli
  11. Düzenli egzersiz yapılmalı
  12. Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


(38) Yorum

    ada öztırpan
    18 Ekim 2015 - 15:27

    bu site çooooooooooooooooooooooooooooooook güzel.bayıldım sonunda ödev bittiiiiiiiiiiiiiiiiii.

    rojbin
    14 Ekim 2015 - 16:06

    bu konuyu sevmiyom be asdfghjklşrtyuıocvbnm

    fenkurdu
    12 Ekim 2015 - 17:58

    İyi guzel yazdim ama daha iyi bilgiler gerekli ama olsun buda isime yaradi thanks tebrikler

    adem
    03 Ekim 2015 - 13:38

    çok iyi

    gonca
    18 Kasım 2014 - 17:41

    arkadaşlar siz çok yorum yapıp çok şeyler yazmışsınız.bence çok iyi bir site ve boş gevezelik yapmışsınız bunu iltetmek isterim.

    selena
    01 Ekim 2014 - 14:51

    yazdığınız maddeler biraz daha kısa olsaydı iyi olurdu 😉

    cevap anahtarı
    03 Aralık 2013 - 18:41

    çok güzel herşeyime yardımcı oldu

    emrullah
    06 Kasım 2013 - 16:23

    daha iyi olabilir tam olmamış

    can ciğer :P
    10 Ekim 2013 - 15:47

    thank you işime yaradı hadi by can ciğerlerim 😛

    hatice
    02 Ekim 2013 - 19:18

    çok sağolun,teşekkürler

    cansu
    17 Ekim 2012 - 18:32

    evet üşütmemeliyiz ve daha bir çok şeye dikkat etmeliyiz fen ödevime yardım ettiniz sağolun

    Bez Bebek
    16 Ekim 2012 - 13:33

    Güzel site beğendim biraz daha fazla bilgi lütfen 🙂

    buse
    05 Ekim 2012 - 16:28

    bu bilgi çok işime yaradı teşekkürler

    nihal
    04 Ekim 2012 - 18:54

    çok iyi bir site vayyyy

    murat emre
    02 Ekim 2012 - 18:38

    teşekkürler sonunda ödev bittiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 🙂 🙂

    hatice
    28 Eylül 2012 - 16:10

    süüüüüüppppper

    Tuğçe
    27 Eylül 2012 - 18:16

    Begndm snki… 😀 😀 <3 <3 <3 <3

    CanseL
    27 Eylül 2012 - 18:16

    Çok Gzl Ya… :DD Çokkkk Begendm..

    bedirhan
    26 Eylül 2012 - 21:55

    bu bilgi bizlere yetmez daha fazla lazım::D:D:DD:D:D:D:D:D:D

    gül ay
    18 Nisan 2012 - 16:26

    neden bu konu ile ilgili poster hazır lamıyorsunuz.ama bu bilgilerde işime yardı çokkkkkkkkkkkk teşekkür ederimmmmmmmmmmmmmmmmmm.

    pınar
    08 Ocak 2012 - 09:45

    ne kaddddddddar saçma birşey aradığımı bir türlü bulamıyorum

    fatıma
    06 Kasım 2011 - 18:14

    gggggggggggüzel yaaaarddımcılılar

    halil ibrahim
    16 Ekim 2011 - 22:52

    arkudaaaaşlar arkudaaaaşlar bana bakun heeeee bir şey buldum bol boool egzersuz yupmak gerek daaaaaaaaaaaa.

    ayşenur
    11 Ekim 2011 - 20:09

    peh saflar 😀

    BAŞALTIM KRALİÇE
    06 Ekim 2011 - 18:24

    İYİ SİTE GÜZEL DAHA FAZLA BİLGİYE İHTİYACIM VAR AMA PLASE YARDIM EDİN…

    DeLiMaNYaK
    10 Ocak 2011 - 14:41

    tesekkürler bu siteyi beğendim ama daha fasla bilgi verilebilirdi.
    ayrıca sinir sistemi ve hormonel sistem hakkında bilgi yayımlanmasınıda isterim. 🙂

    nana
    25 Aralık 2010 - 11:38

    sindirim boşaltım dolaşım yani kısacası bütün sistemleri yayımlayamazmısınız

    ecrin
    22 Aralık 2010 - 18:51

    çokkk işime yaradı çk gzell bir site

    nana
    12 Aralık 2010 - 16:20

    bu konu yetersiz daha çok sey var bu maddeler yetersiz daha fazla istiyorum BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

    buket
    05 Aralık 2010 - 11:55

    bence daha iii olabilir bu site

    meleqqq
    25 Kasım 2010 - 17:46

    Şaka Şaka öğrenceğimiz daha çokkk şey war arkadaşlarrr

    meleqqq
    25 Kasım 2010 - 17:45

    Buuu NE ln bari söyleseydi önleri ve arkaları

    ayşenur
    21 Ekim 2010 - 18:18

    arki diyo ki vucut cok fazla su icme yani dx

    seymanur
    21 Ekim 2010 - 18:13

    bol egzersiz yap

    ßosaLTım KraL!
    19 Ekim 2010 - 19:53

    waLLaha qaRDasLar en onemlı organlarımızdan ßiridR ßuu…!!!!

    Ateş Ölçer
    14 Ekim 2010 - 16:58

    ben onu bunu bilmemde üşütmeyeceksin bi kere…

    tugce
    14 Ekim 2010 - 16:28

    bosaltım hakkında daha ogrenecegımız cok seyler warrrrrrrrrrr…….

    büşra
    12 Ekim 2010 - 19:55

    bence arkadaşlar boşaltım sistemiz hakkında size verecegim açıklamada başaltım sistemizde diyorki…. günnde en az su içmeliyiz diyor…. ama başka örneklerdeidrarımızı soguktan korumalıyız diyor byyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy……….

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir