Meyvelerin Kalori Miktarları

Sponsorlu Bağlantılar

Meyvenin Çoğuda Zarar Değil

Meyveler sağlık açısında hem çok faydalıdır hemde yenilmesi oldukça keyif veren besinlerdendir.Meyveyi sevmiyorum diyen herhalde yoktur.Çünkü o kadar meyve çeşidi var ki bu çeşitler arasında her damak tadına göre meyve bulunmaktadır.

Meyveler sağlık açısında çok faydalı olmalarının yanı sıra hem yaş olarak hemde kuru meyve olarak da tüketilmektedir.Üstelik kalori miktarları da oldukça düşüktür.Özellikle diyet yapanlar için ve kilo vermek isteyenlerin korkmadan tüketebileceği besinlerdendir.Meyvenin fazlası zarar değildir demek bile yanlış olmayabilir.

Sponsorlu Bağlantılarrr

İşte gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz meyvelerin kalori listesi;

Meyvelerin Kalori Listesi

(kalori/100g)

  • Mandalina: 46
  • Patlıcan: 25
  • Üzüm: 67
  • Armut: 61
  • Ananas: 52
  • Elma: 58
  • Kayısı : 51
  • Muz: 85
  • Kiraz: 70
  • Vişne: 58
  • Şeftali: 38
  • Erik: 75
  • Portakal: 79
  • Limon: 27
  • İncir: 80
  • Çilek: 37
  • Karpuz: 26
  • Avokado: 147
  • Kavun: 33
  • Kivi: 40
Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir