Fazla Meyve Yemenin Zararları

Sponsorlu Bağlantılar

Meyvenin de Fazlası Zarar

Meyve yemek sağlık açısından oldukça faydalıdır. Ancak meyve yemek faydalı diye aşırıya kaçmamak gerekir. Hergün bir yada iki porsiyon meyve yenilebilir. Meyvenin fazlası ise sağlık için faydalı olmaktan çok zararlı oluyor.

Fazla şeker yemek insülin seviyelerini bozar ve bu da pankreasta tahribata neden olur. Meyvede her ne kadar doğal şeker olsa da insülün seviyelerini alt üst edebilir. Meyvede bulunan früktoz şekeri fazla alındığı zaman kalp, karaciğer ve sindirim organlarında yağlanmaya neden olmaktadır. Bu yağlanma ise diyabet ve kalp hastalığına yol açtığı biliniyor. Bu yüzden fazla yemek diyabet ve kalp hastalığı neden olmaktadır.

Fazla meyve yemenin diğer zararları ise aşağıdaki gibidir;

İşte Çok Meyve Yemenin Zararları

Aşağıdaki zararlar meyvede bulunan früktoz şekerin temelli zararlardır.

  1.  Pankreasın fazla çalışmasına neden olur.
  2.  Meyvede bulunan früktoz diş çürümesine neden olur.
  3.  Früktoz şekeri hücreler tarafından enerji olarak kullanılamaz. Bu yüzden karaciğerde yağa dönüştürülüp depolanır.
  4. Tansiyonu yükselmesine neden olur.
  5.  Yağa dönüştürülen früktoz aynı zamanda ürik asit oluşturur ve bu da böbrekleri tahrip edebilir.
  6.  Früktoz beyin nöronlarına zarar verir.
  7.  Früktoz leptin direncine sebebiyet verdiği için obeziteye neden olur.
  8.  Metabolik sendroma sebebiyet verir.
  9.  Früktoz kanser hücreleri tarafından enerji kaynağı olarak kullanılır.
  10. Fazla früktoz farelerde hafızayı bozduğu için beyin foksiyonlarına zarar verebilir.
Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Henüz yorum yok! İlk yorumlayan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir