Sürekli Üşüyorum Ne Yapmalıyım?

Sponsorlu Bağlantılar

Uzmanına Sorun:İstanbul’da Sürekli Üşüyorum

İstanbul’un ayazında üşümek normal, biliyorum. Ancak ben ne giyersem giyeyim sürekli üşüyorum! Bende mi bir sorun var?

Başkalarından daha fazla üşümenin birkaç sebebi olabilir. Bunlardan biri kansızlık, diğer bir deyişle demir eksikliği anemisidir. Kanınızda bulunan demir oranının düşüklüğü nedeniyle çok üşüyor olabilirsiniz. Demirden zengin et ağırlıklı beslenmeye özen göstermeli, ilaç tedavisi için de doktorunuza başvurmalısınız.

Sponsorlu Bağlantılar

Başka bir olasılık, kadınlarda daha sık görülmesine rağmen erkeklerde de rastlanabilen Hashimoto Troiditi rahatsızlığıdır. Bu hastalık troid bezinin az çalışması sonucu meydana gelir ve üşüme ile halsizlik gibi belirtileri vardır. Tedavisi için doktora başvurmak gerekir.

Bir başka üşüme sebebi ise dengesiz beslenme olabilir. Günlük beslenme alışkanlıklarınızda yağ, protein ve karbonhidratları yeterince almıyorsanız daha çok üşüyebilirsiniz. Bulunduğunuz şehrin tadını üşümeden çıkarmak için, giysilerinize dikkat ederken yediklerinize de özen göstermenizde fayda var.

 Son olarak sigara tüketimi de el ve ayak damarlarında spazma bağlı üşümeye neden olabilir.

Yazan Uzman Dr. Meral Kayahan For Men’s Life Today

Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar


Henüz yorum yok! İlk yorumlayan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir