Bu Yiyecekler Tok Tutuyor !

Avustralya’da yapılan bir araştırma sonucunda ortaya çıkan ve aşağıda paylaştığımız yiyecekler açlığınızı bastırıp tok olmanızda yardımcı oluyor. İşte sağlıklı beslenmede size yardımcı olacak o 10 yiyecek! :

Patates

240 kalorilik papates haşlaması yediğinde 3 saatten daha uzun süre tok hissedebilirsin. Cips ve patates kızartması için aynı şey geçerli değil

Yumurta

Bilim adamlarını ‘mükemmel proteini’ yumurta uzun süre tok hissettiriyor.
Devamı 2. Sayfada
Sponsorlu Bağlantılar

Sayfalar: 1 2 3 4

"Tok Tutan Yiyecekler Hangileridir?" başlıklı yazıyı paylaşın;