10 yaşındaki bir çocuk henüz gelişim çağında olduğu için diyet yapması çok yanlıştır. Bu yüzden zayıflamak için bir diyetisyen kontrolünde diyet yapmanız gerekir. Kendi kendinize evde diyet yapmaya kalkışırsanız çok ciddi sağlık sorunları ile karşılaşabilirsiniz.