Bisküvi ve yağsız süt kilo aldırır mı?

Soru CevapCategory: SağlıkBisküvi ve yağsız süt kilo aldırır mı?
Şükran sordu 1 sene önce

Ben  eti burçak bisküvi  yiyorum  bırde yağsız  sut  ogle yemegınde  kilo alırmıyım ?kilo  vermek  için yapıyorum bunu ?

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 1 sene önce

Eti burçak bisküvinin kalori ve besin değerleri aşağıdaki tabloda yer almaktadır. Görüleceği üzere 100 gramında 450 kalori bulunuyor. Bu da çikolatanın kalorisi ile aynı demektir. Dolayısı ile kilo vermek istiyorsanız kesinlikle şekerli bisküvilerden uzak durmalısınız. Ancak yağsız süt içebilirsiniz. Çünkü yağsız süt fazla kalori içermez.

ENERJİ (Kcal) 450
KARBONHİDRAT (g) 71,0
PROTEİN (g) 7,2
YAĞ (g) 17,7
ŞEKER (g) 20,4
LİF (g) 5,0
TUZ (g) 1,1

Cevabınız