Çok çabuk sinirleniyorum, bağırıp vurmayınca sinirim geçmiyor ne yapmalıyım?

Soru CevapCategory: SağlıkÇok çabuk sinirleniyorum, bağırıp vurmayınca sinirim geçmiyor ne yapmalıyım?
Anonymous sordu 2 sene önce

17 yaşındayım ve her şeye çok çabuk sinirleniyorum kendimi yolun sonunda gibi hissediyorum.  Herkesten nefret ediyorum herkesle kavga edesim geliyor çok fazla yorgun oluyorum dinlenemiyorum. Uykum gelmiyor sabaha karşı uyuyorum.  Hiçbişey tahammülüm yok her istedigim olsun istiyorum. Bi sinirle herşeyi yapıyorum ama pişman olmuyorum.  Karşımdaki kim olursa olsun durduramaz oldum.  Bağırmayınca vurmaınca sinirimi atamıyorum.

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 2 sene önce

Ergenlik döneminde olduğunuz için bu tür tepkiler normal olarak görülebilir ancak kontrol edilebildiği sürece. Ergenlik döneminde salgılanan hormonlar nedeniyle kişi daha agresif ve sinirli olur. Eğer sinirlerini kontrol edemiyor ise şiddet görülmeye başladıysa profesyonel yardım almak gerekir. Bunun için uzman bir psikologdan yardım almak en doğrusu olacaktır. Aile sağlık merkezlerinde hizmet veren psikologlardan ücretsiz bir şekilde yardım alabilirsiniz.

Cevabınız