Çok çabuk sinirleniyorum, kendime zarar veriyorum, kendimi nasıl düzeltebilirim?

Soru CevapCategory: YaşamÇok çabuk sinirleniyorum, kendime zarar veriyorum, kendimi nasıl düzeltebilirim?
İrem sordu 1 sene önce

Ufak birşeye sinirlenip kendime zarar veriyorum vuruyorum duvarları yumrukluyorum ama daha sonra bunu yaptıgıma pişman oluyorum istemeden kendime zarar veriyorum sinirime hakim olamıyorum bağırıp çağırıyorum bunun sorununu bilmiyorum psikolojik destege ihtiyacım varmı merak ediyorum ve nasıl sinirimi yatıştırmam gerektiğini bilmiyorum yardım edin

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 1 sene önce

Öfkenizi kontrol edemediğiniz çok açık. Buna neden olan sinirsel durumlar söz konusu olabilir. Bu yüzden bir psikoloğa gitmelisiniz. Psikolog sizin durumunuza göre gerekli görürse ilaç takviyesi yaparak bu sorundan kurtulmanızı sağlayabilir. Unutmayın ki sinir ve asabiyet de diğer hastalıklar gibi tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Sizin durumunuz da ileri bir aşamaya geldiği için evde kendi yöntemleriniz ile bu durumun üstesinden gelmeniz çok zordur. Kesinlikle profesyonel yardım almanız gerekir. 

Cevabınız