13 yaşındayım boyum 1.68 kilom 46 normal mi ideal mi? Daha fazla uzamak istemiyorum ne yapmalıyım?
1 Cevap
Daha fazla uzaman istemiyorsanız süt ve süt ürünleri tüketmeyi azaltın. Bunun yanı sıra özellikle zıplamalı sporları yapmayın.
Cevabınız
13 yaşındayım boyum 1.68 kilom 46 normal mi ideal mi? Daha fazla uzamak istemiyorum ne yapmalıyım?
Daha fazla uzaman istemiyorsanız süt ve süt ürünleri tüketmeyi azaltın. Bunun yanı sıra özellikle zıplamalı sporları yapmayın.