En sağlıklı spor hangisidir?

Soru CevapCategory: SporEn sağlıklı spor hangisidir?
Hüseyin sordu 9 ay önce

Sence en sağlıklı spor hangisi

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 9 ay önce

En sağlıklı spor yürüyüş yapmaktır. Yapılan bilimsel araştırmalarda en sağlıklı spor aktivitesinin yürüş oluğu belirlenmiştir. İngiltere’de yapılan bilimsel araştırmada düzenli yürüyüş yapılması halinde 7 bin göğüs, 5 bin bağırsak kanseri, 295 bin diyabet vakasının görülmesini önlediğini ve yaklaşık 12 bin kalp hastasının acil müdahale riskini azalttığını gösteriyor.

Cevabınız