Hamileyken ne zaman yürüyüş yapmaya başlamak gerekir?

Soru CevapCategory: SağlıkHamileyken ne zaman yürüyüş yapmaya başlamak gerekir?
Anonymous sordu 2 sene önce

Hamileliğin sonlarında her gün yürüyüş yapılması gerektiğini söylüyorlar. Bu yürüyüşler normal doğum yapmak için çok önemliymiş. Doğru mu acaba?

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 2 sene önce

Normal doğum için yürüyüş yapmak önemlidir. Ancak halk arasında bu eksik biliniyor. Hamileliğin son bir kaç ayında yürüyüş yapılması gerektiği biliniyor. Bu bilgi aslında eksiktir. Hamile kadınların yürüyüş yapmaya başlaması için bebeğin başının doğum kanalına girmesi gerekir. Yani bebek normal doğum için anne karnında döndükten sonra yürüyüşlere başlanmalıdır. Bebek normal doğum pozisyonunu aldıktan sonra yürüyüşlere başlanmalıdır ki doğum kanalına iyice girsin. Bebek dönmeden yürüyüşlere başlanırsa bebeğin dönmesi zorlaşabilir. Zaten doktorlarda bebek dönmeden yürüyüş yapılmasını tavsiye etmiyor. Bebek döndükten sonra doktorunuz size hergün 1 yada yarım saat yürüyüş yapmanızı zaten tavsiye edecektir.

Cevabınız