Hemen sinirleniyorum, yorgun uyanıyorum ve kendime güvenim yok nedeni nedir?

Soru CevapCategory: SağlıkHemen sinirleniyorum, yorgun uyanıyorum ve kendime güvenim yok nedeni nedir?
Smaa sordu 12 ay önce

Merhaba ben 19 yaşındayım son 2 buçuk aydır baya sinirliyim kendime hakim olamıyorum ufacık biseyde sinirleniyorum sabahları yorgun uyanıyorum sanki çok huzursuzum son bi kaç yildir kendime güvenim yok kendimi hiç begenmiyorum ve bundan dolayi cevremdekiler bana kiziyo takintiliym gelecekten cok umutsuzum yani Birde çok uzun zamandır annem dişlerini gıcırdattımı söyledi dişlerini sıktığımdan cene kaslarim cok cabuk yoruluyo ve kasılı kalıyo bazen sabahları  elimde tırnak izleri ile uyaniyorum sanirim kendimi kasıyorum. Son olarak ise menstruasyon döngüm normalden 15 gün önce oldu anlamadım bende araştırıym dedim. şimdien teşekkürler.

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 12 ay önce

Merhaba,
 
Sizin yaşadığınız durumu özetlemek gerekirse, 
 

  1. Sinirlilik
  2. Huzursuzluk
  3. Sabahları yorgun uyanma
  4. Güvensizlik
  5. Takıntılı olmak
  6. Diş gıcırdatma ve kendini kasma

 
Birden çok sorun ile karşı karşıya kaldığınız için buradan size vereceğimiz tavsiyeler işinize pek yaramayabilir. Bu yüzden öncelikle bir psikoloğa giderek gerekli yardımı almanız gerekir. Psikolog sizi gerek görmesi halinde başka bölümlere de yönlendirebilir. 

Cevabınız