Kaslanmak istiyorum ne yapmalıyım?

Soru CevapCategory: SağlıkKaslanmak istiyorum ne yapmalıyım?
Anonymous sordu 2 sene önce

15 yaşım var boyum 1.62 kilom 51 hangi sporlar bana uygun?

Sponsorlu Bağlantılar

1 Cevap
admin Staff cevapladı 2 sene önce

Henüz yaşınız küçük ve gelişme çağında olduğunuz için kas yapma egzersizleri sizi olumsuz etkileyebilir. Bu egzersizler özellikle boy uzaması konusunda zararlı olabilir. Bu yüzden bir uzman kontrolünde egzersiz yapmanızı öneririz. 

Cevabınız