Sabah, öğlen ve akşam saat kaçta yemek yemeliyiz?

Soru CevapKategori: SağlıkSabah, öğlen ve akşam saat kaçta yemek yemeliyiz?
Anonymous sordu 8 yıl önce
1 Cevap
313 Staff cevapladı 8 yıl önce

Yemek öğün saatleri kaç olmalı sorusu için genellikle ideal zaman aralıkları şöyledir;

• Sabah kahvaltısı  → saat 7-9 arası
• Öğle yemeği → saat 12-14 arası
• Akşam yemeği → saat 19-21 arası

Sponsorlu Bağlantılar
Cevabınız

18 + 15 =

RenkliNOT