Emziren Annelerin İçmemesi Gereken Bitki Çayları

Anne Sütünü Azaltan Çaylar

Bitki çayları doğal oldukları için genellikle bir zararı yoktur diye düşünülebilir. Ancak özellikle emziren annelerin bitki çayları konusunda dikkat etmesi gerekir. Evet sağlık açısından bir zararı olmayabilir ancak emziren annelerin süt miktarı ve süt kalitesi üzerinden bitki çaylarının etkisi bulunuyor.

Rezene ve anason gibi bitki çayları anne sütünü artırdığı bilinen en önemli çaylardandır. Bunların dışında ısırgan çayı, Devedikeni, çemen otu, ahududu gibi bitkilerin çayları da içilebilir. Ancak bazı bitki çayları ise anne sütünü azaltabiliyor.

Ayrıca bkz: Anne Sütünü Artıran Bitki Çayları

Emziren annelerin sütünü azaltan ve içmemesi gereken önemli çaylar şunlardır;

1. Kuş otu çayı
2. Kekik çayı
3. Adaçayı
4. Nane çayı
5. Maydanoz çayı
6. Karahindiba çayı

Anne sütünü azaltan bu çaylardan özellikle ilk 6 ay boyunca uzak durmak gerekir.

Anne Sütünün Kalitesini Düşüren Çaylar

Bazı bitki çayları ise alkaloid içermektedir. Bu bitki çayları zengin C vitamini sunmalarına karşı folik asit üretmeleri nedeniyle önerilmiyor. Çünkü folik asit anne sütü kalitesini etkilemektedir. Ayrıca sütün azalmasına da neden olabilmektedir. Bebekte ise sindirim problemlerine ve ishale neden olabilir.

1. Yeşil Çay
2. Ravent
3. Ginseng
4. Boyotu
5. Gingko
6. Maydanoz
7. Hodan
8. Akdiken
9. Kekik
10. Sarı Kantaron