Dişleri beyazlatmak için yapılması gerekenler
İnsanların bir çoğu dişlerinin sarı görünümünden mahcup olurlar. Bu nedenler özellikle fotoğraf çektirirken gülümsemezler ve toplum içerisinde dişlerini gizlerler. Günümüz kültüründe dişlerin beyaz olması çok önemlidir. Bu nedenle evde beyazlatıcı kullanan ya da çalışma alanlarında profesyonel beyazlatma ürünlerini kullananların sayısı her geçen gün artıyor.
Dişleriniz insanların fark ettikleri ilk şeylerden biridir. Dişler hem sağlık hem de güven işaretidir. İlk izlenim verirken, çoğu insan yaşlanmış, eğri veya renksiz dişler görünümünden endişelenir ve bu da kendinizle ilgilenmediğiniz anlamına gelebilir. Beyaz, parlak dişlerle güzel bir gülümsemeye kim hayır diyebilir ki?
Peki dişleri beyazlatmanın en iyi yolu nedir?
Bazı insanlar, dişlerini ne kadar fırçalarsa fırçalasında, kahve içmek, çay içmek, sigara içmek gibi alışkanlıklar nedeniyle dişlerde lekelenmeler meydana gelmiştir. Çoğu kez sarı veya kahverengi dişler daha büyük bir soruna işaret edebilir.
Dişleri tek başına beyazlatmak, dişleri veya diş etlerini diş eti iltihabı gibi sorunlardan veya hastalıklardan korumaya yardımcı olmaz. Bu nedenle beyaz dişler kesinlikle güzel bir şey olsa da, tek başına dişlerin sağlıklı olduğunu göstermez. Çünkü yapılan araştırmalarda dişin renginin diş sağlığı ile ilgisi çok az olduğu ortaya konmuştur. Tüketici algısı da malesef, beyaz dişlerin sağlıklı bir ağıza sahip olunması anlamına geliyor.
Dişlerin Sararma Nedenleri
Dişlerin sarı, bej veya kahverengiye dönmesinin nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Kahve veya çay içmek
- Sigara içmek
- Yaşlanma nedeniyle diş minesinin incelmesi
- Sağlıksız yemek (İşlenmiş gıdalar, şekerli ve asitli gıdalar vs.)
- Kuru ağız sorunu
- Antibiyotik kullanımı
- Aşırı fluorür alımı, özellikle de bu alışkanlık çocukken başlarsa
- Genetik faktörler
Dişlerini Doğal Olarak Beyazlatmak İçin 6 Yol
Aşağıda, hem dişleri beyazlatlamanın hemde ağız hijyenini sağlamanın yolları anlatılıyor. Bu 6 doğal yöntemi uyguladığınız vakit sadece dişleriniz beyazlamayacak aynı zamanda diş ve ağız sağlığınızda yerine gelecek.
Diş Fırçalama
Dişlerinizi doğal olarak beyazlatmanın en iyi yolu, bir şeyler yedikten veya içtikten sonra dişlerinizi fırçalamaktır. Bunu yapmak kolay değildir ve çok fazla devamlılık gerektirir. Çünkü okulda ve işte olduğunuz zamanlarda yiyip içebiliyorsunuz.
Sigara içmekten kaçınmak, çok fazla kahve veya soda içmekten uzak durmak, ağız hijyeninizi genel olarak iyileştirmek ve sağlıklı bir diyet yapmak sarı dişlerin önlenmesine yardımcı olur. Eğer düzenli olarak bu leke yapan içeceklerden içiyorsanız, olumsuz etkileri azaltmak için içtikten sonra sonra su içmeye çalışın.
Karbonat ve Hidrojen Peroksit
Hidrojen peroksit, antibakteriyel bir ajandır ve hem ağız hemde dişeti temizleyicisi olarak mükemmel çalışır ve ağzını mikroplardan uzak tutar. Hidrojen peroksit ile iyi bir oral ağız yıkaması yapılabilirsiniz. Yarım ölçek su ve yarım ölçek hidrojen peroksit kullanın, yaklaşık bir dakika ağzınızda çalkalayın ve ağzınızı su ile durulayın.
Araştırmalar hidrojen peroksitin, doğal bir antiseptik / antibakteriyel ajan gibi davranması nedeniyle kötü bakterileri ortadan kaldırdığını göstermiştir. Ayrıca diş hekimlerinin de diş beyazlatmak için en yaygın uygulamasıdır. Ayrıca, diş eti iltihabı ve periodontitis gibi diş eti hastalıklarına karşı doğal koruma sağlayabilir.
Bu ürünü kullanmanın başka bir yolu ise dişlerden daha fazla plak çıkarmaya yardımcı olan bir macun yapmaktır. Bunun için az miktarda hidrojen peroksit ile az miktarda karbonatı karıştırın. Bu karışımı fert olmayan bir diş fırçası ile dişlerinizi 30 saniye uygulayın ve durulayın.
Hindistan Cevizi Yağı
Bu doğru olabilir mi? Dişleri temizlemek için hindistan cevizi yağı kullanılır mı? Hindistan cevizi yağı doğal bir diş beyazlatıcısı olarak görev yaptığı biliniyor. Bazı insanlar, fırçaladıktan sonra dişlerine hindistan cevizi yağı uygulayarak dişlerinin beyazlaşmasına ve genel olarak daha sağlıklı olduklarına kanaat getiriyor ve çoğu insan, yağ sürmenin sonuçlarını övüyor.
Ağzınıza bir kaşık hindistan cevizi yağı koyup dişleriniz arasında beş ila 20 dakika arasında bekleyin veya diş fırçanıza birkaç damla ilave edip fırçalayın. Başka bir seçenek, temiz bir bezin bir köşesine hindistan cevizi yağı uygulamak ve dişleri ovmaktır. Hindistan cevizi yağı, antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Elma Sirkesi
Gerçekten doğal bir antibiyotik ve diş / diş eti temizleyicisi olarak çalışan elma sirkesi, dişler üzerindeki inatçı lekeleri giderebiliyor. Özellikle kahve ve nikotin (sigara içme) gibi lekeleri gidermek için yararlanılır. Araştırmalar, koyu renk lekelere sahip olanların bu doğal beyazlatıcı olan elma sirkesini kullanmaları, ticari ürünler kadar iyi sonuçlar verdiğini gösteriyor.
Peki elma sirkesinin sırrı nedir? Asetik asit, potasyum, magnezyum, probiyotikler ve enzimleri içeren elma sirkesi, mikropları öldürür ve yararlı “iyi” probiyotik bakterilerin büyümesini teşvik eder. Doğal olarak asidik olduğu için plak veya dişlere yapışmış diğer maddeleri parçalamaya yardımcı olur. Elma sirkesinin pH’si, dişlerinizdeki lekeleri ortadan kaldırabilir ve dişlerin doğal olarak beyazlatılmasına yardımcı olur.
Diş beyazlatması için elma sirkesinin kullanmanın en önemli noktası devamlı yapmaktır. En iyi sonucu görmek için sürekli olarak en az bir ay boyunca kullanmak gerekir. Ancak, dikkatli olun, çünkü çok sert fırça kullanır veya çok fazla kullanırsanız diş yüzeylerindeki emayeleri çıkarabilirsiniz. Elma sirkesi ile fırçaladıktan sonra, tercihen florür içermeyen bir macunla tekrar fırçalamalı veya ağzınızı iyice yıkamalısınız.
Limon veya Portakal Kabukları
Elmalı sirkesine benzer şekilde, bazı yararlı asitleri içeren limon ve portakal kabuğu veya limon esans yağı da kullanmak diş beyazlatma etkisi yapar. Elma sirkesinde olduğu gibi, dişlerinize limon veya portakal kabuğu uygularsanız, daha sonra ağzınızı durulamanız gerekiyor. En iyi sonuç almak için yukarıda tarif edilen hidrojen peroksit oral durulama yöntemini kullanın.
Çilek ve Diğer Sağlıklı Gıdalar
Söylentilere göre bazı ünlüler dişlerini çilek gibi sağlıklı besinler ile beyazlatır. Yaklaşık dört ya da beş çilek püre haline getirilip, bu nefis karışımı dişlerinin her tarafına sürülür ve ardından durulanır. Peki doğru mu?
Çilek, diş sağlığınıza fayda sağlayabilecek pek çok faydalı antioksidan ve diğer bileşikler içerir. Ancak dişlerinizi yaşlandıkça harika tutan sadece onlar değildir. Yediklerinizin ve içtiklerinizi kalitesi genel olarak dişlerinizin sağlığına bağlıdır. Diş etlerinizi ve dişlerinizi güçlü tutmanıza, ayrıca hastalıklardan veya yaşlanma belirtilerinden arınmanıza yardımcı olan gıdalar arasında, aşağıdaki gibi dişleri güçlendiren gıdalar da bulunur.
- Yoğurt veya çiğ süt gibi kalsiyum kaynakları
- Yapraklı yeşil sebzeler,
- Elmalar veya armutlar gibi magnezyum ve potasyum bakımından yüksek gıdalar
- Gezen tavuk yumurtası
- Mantarlar
- Tatlı patates, havuç veya kabak
- Kereviz
- Ceviz, fındık veya badem