RenkliNOTSağlıklı bir yaşam için beslenme, diyet, egzersizler, hastalıklar ve tedavileri, pratik sağlık bilgileri, şifalı bitkiler ve daha fazlası…
Nikotin İsteğini Azaltma Sigarayı bıraktıktan sonra olsun sigarayı bırakma aşamasında olsun kişi sürekli sigara içmeye meyillidir. Bunun nedeni ise vücudun nikotin istemesidir. Bu yüzden vücudun nikotin isteğini kırmak çok önemlidir. Basın besin maddelerini tüketerek vücudun bu isteğini önleyebilir ve sigara içme isteğini de azaltabilirsiniz. Sigara bağımlılığına son vermeden geliştirilen ve tek seansta sigarayı bıraktıran Abrahamson Metodu Uzmanları […]
Su içemeyenler ne yapacak? Bir numaralı yaşam kaynağı olan su, hergün tüketilmesi gereken en önemli besinlerin başında gelir. İnsan vücudunun çoğunun su olduğunu da düşündüğümüz vakit suyun ne derece önemli olduğunu anlamak mümkün. Ayrıca bir çok hastalığın da çaresi günlük yeterli su ihtiyacını karşılamaktan geçiyor. Günde en az 2 litre su içilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve […]
Boyun Fıtığı Belirtileri Boyun fıtığında ağrı kollarda olabilir, boyunda olabilir, omuzlara vurabilir, sırta ve kürek ağrısına doğru vurabilir. Çünkü sinirler nereye kadar giderse ağrıyı oraya kadar götürebilir. Çok çok şiddetli kol ağrısı olabilir. Kolda uyuşmalar olabilir, güçsüzlük olabilir, kuvvet kaybı olabilir ve adelelerde erime olabilir. Tabi bu kadar ilerlemesine izin verilmemelidir. Diğer bir detay ise […]
Neden Boyun Fıtığı Olur? Boyunda 7 tane omur kemiği vardır. Bunlardan birinci ve ikinci arasında disk yoktur, diğerleri arasında ise disk vardır. Yine aynı şekilde diskin içinde yumuşak mikrosdipozus, dışında da daha sertçe analizfibrozus denilen kısım bulunur. İçindeki yumuşak kısım dışarıya çıkınca, arkada kanalın içinden geçmekte olan omur iliğe ve yanlara ayrılan sinirlere basmaktadır. Bunun sonucunda […]
Siğil Tedavi Yöntemleri Siğilin pek çok tedavi şekli var ancak basitçe bir ağızdan hap yoluyla veya ağızdan hap verilerek tedavi edilemiyor. Bunun yerine siğil olan bölge yok edilmeye çalışılıyor. Bu da pek çok yöntemi içeriyor. Bu yöntemlerden ilki dışarıdan sürülen asitler veya virüsü zayıflatan bağışıklık sistemini güçlendiren maddeler kullanılıyor. Cerrahi yöntemlerden de dondurma ve yakma […]
Hamile kalmak için bunları yapın Annenin dengeli ve düzenli bir hayat tarzını benimsemesi, uyku düzenini koruması, düzenli beslenemeye çalışması ve barsa sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklarından uzak durması en çok tavsiye edilmektedir. Bunların dışında eğer kronik bildiği bir hastalığı varsa bunun giderilmesine yönelik doktor viziti yapılması tavsiye edilir. Bu kronik hastalığı yüzünden kullandığı ilaçların tekrar […]
Ağız Kokusuna Neler Sebep Olur? Ağız kokusu %10’u sistemik hastalıklardan kaynaklanır. Bunlar ince bağırsak hastalıkları, karaciğer hastalıkları, bazı böbrek hastalıkları ve ilaç kullanımına bağlı hastalıklardır. Yani mide, bağırsak, karaciğer ve şeker hastalıklarıdır.Şeker hastalığı da ağız kokusuna neden olan ve sistemik hastalıkların en başında gelir. Bazı ilaçlar da sistemik hastalıkları oluşturmaktadır. Antideprasan ilaçlar ve kanser ilaçları […]
Mantar tedavisi 3 grubu ayrılır. Ağız yoluyla alınan ilaçlar Bunlardan birincisi ağız yoluyla alınan ilaçlarla tedavisidir. Son 15-20 yıl içerisinde eskiye göre çok iyi ilaçlar çıktı. Örneğin kasık yada ayak parmak arası amntarları 2 ila 4 hafta arası ağız yoluyla alınan ilaçlarla tedavi edilebiliyor. Tırnak mantarları ise 3 ay kadar ağız yoluyla alınan ilaçlarla tedavi […]
Tuvalette Hamile Kalma İhtimali Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kağan Kocatepe erkekler tuvaletine oturma halinde hamile kalma olasılığını detaylı bir şekilde anlattı. Erkekler tuvaletine bir kadın oturursa hamile kalmış mıyım sorusunun cevabı net olarak hayırdır.Nedeni ise öncelikle öyle bir şey olmuş olmalı ki, daha önce tuvalete giren erkeğin spermi kadının oturacağı yere bulaşmış olmalı […]
Ertesi Gün Hapı Kullanıp Hamile Kalmak Mümkün Mü? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kağan Kocatepe ertesi günü hapı kullananların hamile kalma olasılıkları hakkında detaylı bilgiler verdi. Ertesi günü hapı kullandıktan sonrada hamile kalınabilir. Çünkü klasik olarak istatiksel söylersek olursak ertesi günü hapları % 70 oranında korur.Genellikle hastalar ertesi günü hapı diye bir hap […]
Biyolojik yaşınızı biliyor musunuz? İnsanlık boyunca insanlar ölümsüzlüğe ve yaşlanmayı önlemeye çare aradı durdular. Henüz ölümsüzlüğe çare bulunmuş değil ve de bulunması imkansız fakat yaşlanmayı geciktirmek için bir çok alternatif yöntem bulunuyor. Bunun en başında gelen ise sağlıklı yaşamaktır. Bazı insanlar yaşlı görünse de genç yaşta olabiliyorken, bazı insanlarda genç görünmelerine rağmen yaşı ilerlemiş olabiliyor. […]
E-Nabız Dönemi Başlıyor Sağlık Bakanlığı ve Türk Telekom ortaklığı ile geliştirilen E-Nabız sistemi sayesinde bütün sağlık kayıtları online ortama aktarılacak. E-Nabız uygulaması sayesinde bütün sağlık kuruluşlarındaki bilgiler bu tek bir sisteme girilecek ve vatandaşlar bu sistem üzerinden sağlık kayıtlarına ulaşabilecekler. E-Nabız sayesinde sağlık kurum ve kuruluşlarında gerçekleştirilen tüm kontrol ve operasyonlar tek bir veri tabanına kaydediliyor. […]
Az ve yetersiz uyku nelere yol açar? Sağlıklı bir hayat sürmek ve sağlığımızı korumak için ihtiyacımız olan şeyleri yeterli ve kararında yapmaktır. Örnek vermek gerekirse az yemek de zararlıdır çok yemek de. Yine aynı şekilde çok uyumak da az uyumak da sağlık için zararlıdır. Yapılan araştırmalar da bunu açıkça ortaya koymaktadır. Uzmanlar her insanın günde […]
Şubat Ayında Yenilmesi Gereken Balıklar Şubat ayında bazı balıklar daha lezzetli ve tam yenilme zamanı gelmiş oluyor. Sağlıklı beslenmede olmazsa olmazlardan birisi olan balığı ne zaman yiyeceğinizi de bilmelisiniz. Her balığın belli bir çıkma zamanı var bu zamanda balık daha lezzetli ve daha sağlıklı oluyor. Peki Şubat ayında hangi balıklar çıkıyor ve hangi balıkların yenilmesi […]
Ocak Ayında Yenilmesi Gereken Balıklar Ocak ayında bazı balıklar daha lezzetli ve tam yenilme zamanı gelmiş oluyor. Sağlıklı beslenmede olmazsa olmazlardan birisi olan balığı ne zaman yiyeceğinizi de bilmelisiniz. Her balığın belli bir çıkma zamanı var bu zamanda balık daha lezzetli ve daha sağlıklı oluyor. Peki Ocak ayında hangi balıklar çıkıyor ve hangi balıkların yenilmesi […]