Kategoriler
Sağlık Bilgisi

Beyni Dinlendiren Öneriler

Yorulan Beyninizi Dinlendirin Hayatın her alanında kullandığınız beyninizin de dinlenmeye ihtiyacı var. Peki beyninizi nasıl dinlendireceksiniz. Nörolog Serdar Dağ, beyni dinlendirmenin yollarını açıkladı. Beyninizi dinlendirmek için önemli tavsiyelerde bulunan Nörolog Serdar Dağ, herkesin ihtiyacı olacak bilgileri verdi. Beyni gençleştiren mönünün içinde hafızayı geliştiren E vitamininden, doping etkili dere otuna kadar pek çok basit ama etkili öneri bulunuyor. […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi

Sodanın Zararları Nelerdir?

Soda içmek zararlı mı? Soda içmek halk arasında bir çok şeye faydalıdır diye bir inanışa neden olmuştur. Ancak soda o kadar da masum değil ve dikkat edilmesi bir çok zararı olabilir. Sodanın yemeklerden sonra içilmesinin hazmı kolaylaştırdığı, zayıflamaya yardımcı olduğu gibi inanışlar ise tamamen yanlışmış. Yemek sonrası sindirimi hızlandırsın, yağları atsın diye soda içmenin faydasız […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi

Bir İnsanın Kalp Krizi Geçirdiğini Nasıl Anlarız?

Kalp Krizi Kalp krizi özellikle ilerleyen yaşlarla birlikte ortaya çıkan ve ne zaman gürüleceği belli olmayan çok tehlikeli bir durumdur. Hayati bir durum olan kalp krizi doğru tespit edilip müdahale yapılmazsa ölüm ile sonuçlanabilir. Bu yüzden birinin kalp krizi geçirip geçirmediğini anlamak çok önemlidir. Kalbe yeterince oksijen gitmeyince ortaya çıkan kalp krizi her insanda ortaya […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi

Türkiye ve Dünyada Sigara İçen Kişi Sayısı

Kaç Kişi Sigara İçiyor? Dünyanın ve ülkemizin en büyük problemlerinden birisi de sigaradır. Sigarayı bıraktırmaya yönelik bütün dünya genelinde yapılan çalışmalar son yıllarda büyük sonuçlar vermiş olmasıyla beraber hala milyonlarca sigara içici bulunuyor.Peki Türkiye’de kaç kişi sigara içiyor? Türkiye’de sigara içen kişi sayısını açıklayan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengiz Şen, çarpıcı bilgiler ve açıklamalar yaptı.Göğüs Hastalıkları […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi

Şekerin Bütün Zararları ve Tehlikeleri

Şekerin sağlık riski Sağlığı sigara kadar tehdit eden bir başka şey daha var ise ona şeker diyebiliriz.  Tütün gibi bağımlılık yapıcı etkileri var ve sağlığa zarar veriyor.Bu yüzden şeker de uyuşturucu sınıfına sokmak yanlış olmaz. İnsanları uyuşturucuya en yakınları ve en güvendiği insanlar alıştırmaktadır. Bizleri ve çocukları şekere ise anne ve babalarımız alıştırmaktadır. British Medical […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

2 Yaşından Sonra Çocuklara Emzirmeyi Bıraktırmak İçin Neler Yapılabilir?

Sizden gelen soru: * Torunum 2 ay sonra üc yasina girecek.Anne sütünü kesemedik.Her türlü yemegi yiyiyor fakat öglen annesini bekliyor emip uyuyor .Gece uyandikca meme istiyor sabaha kadar da ara ara emiyor.Annesi calisiyor.Bagimli oldu lastik biberonla bazi öglenler sallayarak uyutuyorum gece anneside uykusuz. Istede verimi düstü bir türlü birakamiyorlar. Ne önerirsiniz..Tesekkürler…? * Cevap: Sorunuzun cevabını Çocuk Sağlığı ve […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Kokusuz Akıntı, Kasıklarda Ağrı ve Şişkinlik Hissi Hamilelik Belirtisi Midir?

Sizden gelen soru: * Merhabalar benim son adetim 5 Şubat ve düzensiz 32-35 gün arası oluyorum 27’sinde benden beyaz yumurta akı renginde kokusuz ve çok uzayan akıntı geldi yumurtlama günüm ise hamilelik olasılığım yüzde kaç ve gelecek adetimi olur muyum hamile kaldıysam ne zaman belli olur kasıklarımda ağrı ve şişkinlik hissi var yardımcı olursanız sevinirim? * Cevap: […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Stres İle Nasıl Başa Çıkılır?

  Sizden gelen soru: * Sigarayı bıraktım stresten kurtulamıyorum? * Cevap: Şimdi size sigara ve stres arasındaki bağlantıyı ve ilişkileri çok güzel açıklayan bir yazı sunuacağız. Bilimsel araştırmalarla desteklenen bu konu sizin de stresten kurtulmanız için faydalı olacaktır. Sigara ve Stres Sigara içmek ile stres arasındaki ilişki uzun zamandır tartışma konusu olmuştur. Sigara içen yetişkinler, […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Protein Tozu Kullanmak Kilo Aldırır Mı?

Sizden gelen soru:  * Kolay gelsin ben protein tozu aldım kilo aldırır mı? * Cevap: Sorunuzun cevabını internetten yaptığımız araştırma sonucunda bulduk. Doğruluğunu garanti etmediğimiz bu cevaplar için ayrıca sizin araştırmanızı tavsiye ederiz. Protein Tozu Kilo Yapar Mı? Protein tozları kilo aldırmaz. Protein tozlarının bir içeceği 100-120 kalori arasındadır, bu kalori ortalama olarak 2 elma kalorisine eşittir. […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Vajinal Ultrasona Göre Hangi Tarihte Gebe Kaldım?

Sizden gelen soru: * Merhaba son adetim 24 ocak geldi ve adetim düzenli bir şekilde geliyorsa Şubatın 13 ve 23 de cinsel ilişkide bulundum, 13 mart vajinal ultrasona gittiğimde 3-4 haftalık gebesiniz dedi doktor.Acaba hangi tarihte gebe kaldım ??? Cevabınız için teşekür ederim. * Cevap: Eğer düzenli adet kanaması yaşıyorsanız ve 24 Ocak tarihinde adet […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Adetim Gelmiyor, Hamile Miyim?

Sizden gelen soru: * İyi çalışmalar ! Doğum yaptım ve kızım şu an 3 aylık.Adetim en basta 20 gün geldi ve hiç gelmiyor su anda acaba hamile olabilir miyim….?  * Cevap: Hamile miyim? Keşke sorunuzu biraz daha açık bir şekilde sorsaydınız.  Düzenli adet görüyorsanız ve şuanda adet gecikmesi yaşıyorsanız hamile kaldınızdan şüphe edebilirsiniz. Bunun için en kestirme […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Vajinal Ultrasonda 2-3 Haftalık Gebelik Gözükür Mü?

Sizden gelen soru: * Vajinal ultrasonda 2-3 haftalık gebelik gözükür mü?  * Cevap: Vajinal ultrason ile gebelik testi, genellikle adet gecikmesi olduktan sonraki dönemde yapılabilir. 28 günlük bir adet döngüsü olan bir kadın, adet kanamasının ilk gününden itibaren sayınca 14. gün yumurtlama oluyor.Ondan sonra eğer döllenme gerçekleşmiş ise 2 haftalık dönemde henüz daha embriyonun rahim içinde, sadece […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Döllenmeden Kaç Gün Sonra Hamile Kalınır?

Sizden gelen soru: Döllenmeden kaç gün sonra hamile kalınır? Cevap: Her ilişkiden sonra hamile kalmak mümkün değildir. Hamileliğin elverişli olması gerekmektedir. Hamilelik her kadında ayda bir defa elverişli olmaktadır ve 2-4 gün sürmektedir. Bu süre içerisinde kadın hamile kalabilir. Ergenlik döneminden menopoz sonuna kadar kadının rahminde her ay bir yumurta (dişi üreme hücresi) olgunlaşarak döllenmeye […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

İnsanlar Neden Bazı Şeyleri Unutur?

Sizden gelen soru: *İnsanlar neden bazı şeyleri unutur?* Cevap: Unutkanlığın bir çok sebebi vardır.Unutkanlık ileri yaşlarda beyin hücrelerinin azalması ve yaşlanmasına bağlı olabildiği gibi, genç yaşlarda da Alzheimer gibi nedenlerden veya başka nedenlerden dolayı beyin hücrelerinden meydana giden ağır hastalıklarda vardır. Ancak basit unutkanlık günlük hayatta herkesin yaşayabileceği şeylerdir.Bunların başında da stres gelir.Günlük yaşantıda unutkanlığa yol […]

Kategoriler
Sağlık Bilgisi Soru / Cevap

Adetten Sonra Leke Gebeliği Önler Mi? Yumurtlama Günümü Nasıl Hesaplayabilirim?

Sizin sorunuz: *Adet olduktan sonra bi kaç gün sonra lekelenme olması gebeliği önler mi? Yumurtlama günümü nasıl anlayacam?* Cevap: Adet Döneminden Sonra Gelen Kahverengi Akıntı Vajinal akıntı adet döneminin bir parçasıdır. Akıntının  görüntüsü ve anlamı adet döngüsünün her evresine ve zamanına göre değişkenlik gösterebilir. Yumurtlama evresinden önce adet döngüsünün başında, mukus üretimi zirvededir, yumurtlama sonrasında […]

RenkliNOT