Her şeye çabuk sinirlenmeniz öfke kontrol mekanizmanızın iyi işlemediğinden kaynaklanıyor olabilir. Ani duygu değişimleri ve mutsuzluk ise bipolar bozukluk olarak nitelendirilir. Öfke kontrolünü evde kendiniz belki yaparak başarılı olabilirsiniz ancak aniden mutsuz olma durumunun üstesinden gelmeniz zordur. Bu yüzden size tavsiyemiz bir psikoloğa görünmeniz yönündedir. Hem ilaç hemde psikolojik destek ile bu sorunların üstesinden rahatlıkla gelebilirsiniz. […]
Aramanız için 517 sonuç bulduk.
Sinirlerime nasil hakim olabilirim
Öfke kontrol mekanizmanız çökmüş durumda. Bu yüzden sinirlerinizi kontrol edemiyorsunuz. Aşağıdaki öfke kontrol yöntemlerini deneyin. Eğer faydasını görürseniz bu şekilde yapmaya devam edin ve zamanla bu durumöda kurtulmuş olursunuz. Eğer aşağıdaki öfke kontrol yöntemleri işe yaramıyorsa, bir uzmandan yardım almanız gerekiyor. Öfkeyi kontrol etme yöntemleri • Öfkenin sağlıklı bir şekilde ifade edilebilmesi için […]
Aşırı derecede sinirleniyorum herkese herşeye, mesela şuan dışardan geçen arabanın sesi bile beni çıldırtıyor, asla kızılmayacak gerilmeyecek olaylara çok fazla tepki gösterip ağır çıkışlar yapıyorum, bu durumu karşındakinin çok değer verdiğim bi insan olması bile değiştiremiyor. Sürekli bağırıp çağırıp insalara kırıcı sözler söylüyorum, sonra fazlası olmasın diye bulunduğum ortamdan ayrılıp başka bi yere geçiyorum direk, […]
Çabuk sinirlenme nedenleri Fevri olan insanlar daha çabuk sinirlenirler. Stres hormonuna daha çabuk cevap veren kişilerin reseptörleri daha hassastır. Yine aynı şekilde tiroit hormonu yüksek olan kişilerde çabuk sinirlenme görülür. Bununla beraber fazla sorumluluk alan kişiler ve aşırı baskı altında olan kişilerde çabuk sinirlenir. Yine aynı şekilde mükemmeliyetçi, rekabetçi, titiz ve ayrıntılara önem veren […]
Merhaba ben 16 yaşındayım hemen her şeye çabuk sinirleniyorum mesela erkek arkadaşım en ufak bir şey yapsa hemen sinirleniyorum kızıyorum büyütüyorum bunun nedeni ne olabilir kendime hakim olamıyorum
İçinde bulunduğunuz durum kendi başınıza üstesinden çok zor gelebileceğiniz bir durumdur. Depresif bir sorun ile karşı karşıyasınız. Bu yüzden bir psikiyatri uzmanına görünmeniz gerekiyor.
Olur olmadık ufak buyuk herhangi bisey farketmez cok cabuk sinirleniyorum son zamanlarda dahada fazlaldı ve sinirden sonra baş ağrısı yapmaya başladı bu sinirimi nasıl yenebilirim yoğun olan boş olan günlerim farketmiyo her an sinirleniyorum
Her şeye sinirlenme durumu, çabuk sinirlenme ve sinirlere hakim olamama gibi durumlar için daha önce bir çok yazı yazdık. Aşağıdaki linke tıklayarak ilgili yazılara ulaşabilirsiniz. Her Şeye Sinirlenme ve Çözüm Yolları
Hocam merhaba herşeye sınırlenıyorum her gün sabahlar aksam ları yastığıma basıma koyduğum da sürekli yüregim daralıyor zor uyuyorum mutlu bi haber aldım zar zor sevınıyorum derdim tasam sıkıntım yok ama neden örnek elime telefon alıyorum bişey araştırıyorum telefon internete girmeyince bile aniden sinirleniyorum telefona vuruyorum cıldırıyorum kendım den gecıyorum küfür edıyorum sürekli aklımı yitiricem nerdeyse […]
Öfke kontrol probleminiz var. Bu sorun ileri seviyelere kadar ulaşmış ve şiddet gösterme eğiliminde devam ediyor. Bu süreçten sonra kendi kendinize bu sorunun üstesinden gelmeniz çok zor. Bu yüzden kesinlik bir psikoloğa danışmalısınız. Gerekirse ilaç tedavisi de uygulayarak bu sorunların üstesinden gelmenizi sağlayacaktır.
merhaba kendimi tanıyamıyorum artık her şeye sinirleniyorum tepki veriyorum ve sinirlendiğim insana gözümü kırpmadan vuruyorum küfürler ediyorum insanların konuşmasına tahammül edemiyorum otobüslerde kafelerde sesli ve sürekli konuşanlara sinirlenip küfür ediyorum sevgilim var ve kafamda yapmadığı şeyleri kurup sinirleniyorum ve ona zarar veriyorum sinirlenip vuruyorum her yerinee yardım edin
Bu saydığınız sağlık problemlerinin bir çok farklı nedeni olabilir. Parazit ile alakalı olması düşük bir ihtimal. Bu yüzden kesinlikle bir doktora görünmeniz gerekir.
Baş ağrısı halsizlik sinir bozukluğu ve tiksinti bunalım yaşıyorum çözümü nedir ve perazitle alakası varmi dır çözümü nedir? Teşekkürler
Merhaba Ayşe Hanım, Anlattıklarınıza göre sizin öfke kontrolünde sıkıntılarınız bulunuyor. Öfkenizi kontrol edemediğiniz için istemediğiniz tepkiler verebiliyorsunuz. Öfkelendiğiniz zaman aşağıdaki belirtiler sizde görülmektdir Kan basıncı artması ve kalp atışları hızlanır, Nefes alıp vermede düzensizlik, Aşırı stres ve gerginlik, Tartışma sırasında kişiye veya herhangi nesneye yönelik şiddet uygulanması Öfke kontrol sorununun bir çok […]