Merhaba Ayşe Hanım, Anlattıklarınıza göre sizin öfke kontrolünde sıkıntılarınız bulunuyor. Öfkenizi kontrol edemediğiniz için istemediğiniz tepkiler verebiliyorsunuz. Öfkelendiğiniz zaman aşağıdaki belirtiler sizde görülmektdir Kan basıncı artması ve kalp atışları hızlanır, Nefes alıp vermede düzensizlik, Aşırı stres ve gerginlik, Tartışma sırasında kişiye veya herhangi nesneye yönelik şiddet uygulanması Öfke kontrol sorununun bir çok […]
Aramanız için 54 sonuç bulduk.
İyi günler ben 18 yaşında bir bayanım. Aktif bir insanım. Çok hırslı bir insanım aslan burcuyum. Gereksiz aşırı sinirliyim voleybol oynuyorum her vuramadığımda sinirleniyorum onu geçtim birisi yanlış vurunca saçma sapan vurunca bağırıp çağırmaya başlıyorum. Evde de öyle babam iş icabı doğuda evde annem ben ve erkek kardeşim var evde en ufak birşeyde ikisinde bağırıyorum […]
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların belirtisi olarak kabul edilmelidir. Kişilerde bazı kişilik yapıları ve hastalıklar sinirli olmasına sebep olabilir. İnsanlarda sıkça duyulabilen kan beynime sıçradı gibi ifadeler sinirlilik halini açıklamaktadır. Sinirli olunan durumda vücutta fazla oranda adrenalin salgılanır. Bu vücutta stres halini ifade […]
Sinirlenme hakkında daha önce bir çok soru soruldu ve bir çok makale yazdık. Aşağıdaki linke tıklayarak bu yazılarımıza göz atabilirsiniz. Bkz: Aşırı Sinirlenme
Merhaba Nisa Hanım, Eğer eşiniz ile tekrar başlama kararı aldıysanız geçmişte yaşananların üzerine bir çizgi çekmeli ve unutmalısınız. Eğer geçmişte yaşananlara takılı kalırsanız yeniden başlama işinde asla başarılı olamayacaksınız. Çünkü her defasında aklınıza geçmişte yaşananlar gelecek ve yapmak istediklerinizi yapmak istemeyeceksiniz veya eşinizin yaptıkları sizi tatmin etmeyecek. Bu durum zaten psikolojik olarak üzerinizde devam […]
Merhaba Sevda Hanım, Nişanlınız her şeye sinirleniyor olabilir ancak bu sizi dövme hakkını vermez ona. İnsan sevdiğine zarar veremez. Nişanlınızın sizi sevdiğini de düşünmüyorum. Size tavsiyem yol yakınken henüz evlenmemişken bu ilişkiyi bitirin. Daha nişanlı iken sizi döven birisi evlendikten sonra size neler yapmaz ki. Bu adamla evlenerek hayatınızı karartmayın derim. Nişanlınızın bu […]
Sinirlilik Sinirlilik, öfke duygusu dışavurulmaktadır. Öfkenin dışavurulması, anlık bir çözüm sağlamaktadır. Kişi, kendisi engellendiğinde veya engellenmiş durumda hissettiğinde bir tepki vermektedir. Bazı durumlarda ise, kişi böyle bir engellenmişlik olmasa bile eşi “Günün nasıl geçti?” diye sorduğunda, “Geçti işte” şeklinde tepkiler verebilir. “Hemen hemen her şeye sinirlenenler ” Bazı kişiler günlük yaşam içerisinde her şeye sinirlenirler. […]
15 yaşındayım her şeye sinirleniyorum olur olmadık ve istemsiz dışı ve bazen bu sinir uzun sürüyor ve en sonunda birine patlayip kalbini kiriyorum sonra kendimi suçluyorum herşeye sinirlendigim için nasıl sinirlenmeye bilirim?
Yar. Doç. Dr. Adnan Çoban’ın bu konu hakkında bir yazısından bir bölümü sizin için paylaşıyoruz. Faydalı olacağını düşünüyoruz. “Hemen hemen her şeye sinirlenenler ” Bazı kişiler günlük yaşam içerisinde her şeye sinirlenirler. Ancak bu sinirlilik hallerinin farkında değildirler. Amaç, kişiye bu durumu fark ettirebilmektir. Bu durum, depresyon, kaygı bozukluğu ile ilişkili olabilir. Normal konuşmalarda bile […]
Çok çabuk sinirlenme ve bu durumdan kurtulma konusunda Yrd. Doç. Dr. Deniz Adnan ÇOBAN tarafından yapılan açıklamaları size aktarıyoruz. Tahammülsüzlük “Tahammülüm azaldı. Çocukların seslerine tahammül edemiyorum” “Sürekli odama kaçıyorum. Aslında uyumuyorum” “Her şeyi erteliyorum” “Tahammülsüzlükte, kişi öfkesini dışa vuramaz” Tahammülsüzlükte, kişi öfkesini dışa vuramaz. Örneğin, banka sırasında, 2 saat beklenince tahammülsüzlüğün oluşması normaldir. Ancak, kişi kısa […]
Çok çabuk sinirlenmenin nedenleri nelerdir? Kişilerin yapısı ani sinirlenmenin en önemli sebepleri arasındadır. Fevri olan kişilerde ani sinirlenme durumuna daha fazla rastlanır. Bu yapıdaki kişiler stres hormonuna daha çabuk yanıt verir. Bunların reseptörleri daha hassas olur. Tiroit hormonu yüksek olan kişilerde ani sinirlenme etkisi daha fazla olur. Yoğun sorumluluk alanlarda, aşırı yük altında olan kişilerde stres hormonu […]
Ani Sinirlenme nedir? Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa bir sürede nabız artar, vücut ısısında artış, kan dolaşımında hızlanma, gözde pupillarda genişleme, kan şekerinde artış gibi etkiler […]
İnsanların neden kendilerine zarar vermek istedikleri merak edilen bir konudur. Kişi neden kendisine zarar verir ve acı çektirir ki? Burada kişinin kendisini bir şeylerin karşılığı olarak cezalandırdığını düşünmeliyiz. Kendisine zarar vermek isteyen kişiler intihar ve ölüm boyutunda değilde yalnızca yaralanma ve psikolojikmen düşüncelere bürünürler. Sınıflandırmasında ikiye ayrılırlar Bunlar direkt ve in-direkt. Direkt olanlar kişinin kendi […]
Aniden sinirlenme psikolojik bir sorun oalbileceği gibi başka bir hastalığın belirtisi de olabilir. Öneğin aniden sinirlenme gizli şekerin belirtisi olabileceği gibi. Bunun duşunda sinirlilik halini azaltmak da kendi elinizde. Nefsin terbiye edilmesi sinirliliği azaltan en önemli etkendir. İnsanların ben merkezli bakış açıları, kendilerine yönelik eleştirilere aşırı reaksiyon vermelerine neden olur. Kendisine haksızlık yapıldığını düşünen, etrafından saygı […]
Olur olmaz her şeye sinirlenmenin kaynağında öfke kontrolünün yapılamaması yatmaktadır. Çabuk sinirlenme konusunda Dr. Hasan AYDINLI tarafından verilen bilgileri sizinle paylaşıyoruz. Sinirlenince vücutta neler olur? Sık sık duyduğumuz “kan beynime sıçradı”, “sinirden elim ayağım titredi” gibi sözler, bu durumu az da olsa açıklar. Sinirlendiğimizde vücutta ciddi oranda adrenalin salgılanır. Adrenalin stres durumunu ifade eder. O […]