Bu kabukları çok faydalı
Doğadaki her besinin belli başlı faydaları bulunmaktadır. Bazı besinler ise genellikle kabukları ayıklandıktan sonra tüketilir. Fakat bu kabukları atılan besinlerin de sağlık inanılmaz faydaları bulunmaktadır. Kabuğu atılan bazı besinler şifa deposu olarak bir çok hastalığa deva oluyor.
Marketlerde gördüğünüz meyveleri canlı ve parlak gösteren bir çok kimyasal ve zararlı maddeler olduğu için bu sadece yıkamak yernie bir çok insan kabuğunu soyarak tüketmeyi tercih ediyor. Yine meyvelerin yetiştirilme esnasında üzerine sıkılan böcek ilaçları da korkuttuğu için kabukları soymanın en garanti yol olduğu düşünülüyor.
Eğer aldığınız besinlerin üzerinde ilaç yada mumsu maddeler var ise kabuklarını soyarak yemeniz mantıklı. Fakat kabukları ile tüketilecek olan meyvelerin elma sirkeli su ile ovularak yıkanması tavsiye edilir.
Kabuklarının inanılmaz faydaları olan ve kabukları ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilen bu besinleri ve kabuklarının faydalarını sizinle paylaşıyoruz.
Elma buğunun faydaları
Dünyanın en mucizevi bitkisidir. Yüksek dozda koarsetin ihtiva eder. Elma, cilt yaşlanmasını önler ve bağırsaklara çok yararlıdır. Bağırsak kanserinin oluşmasını engeller. Ayrıca elma kabuğu, mide kanserinin oluşmasını da engeller. Yaşlı kanserli farelere üç ay sürekli olarak elma verildiği zaman farenin kanserojen genetiğine bağlı olan faktörleri dört bine karşı iki bine indirmiştir.
Mandalina kabuğunun faydaları
Mandalina kabuğunun, kötü kolesterolü düşürücü etkisi, hazımsızlığı azaltması, bağırsakları çalıştırması ve yüksek dozda C vitamini içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirdiği tartışılmaz. Yapılan çalışmalarda, mandalina kabuğunda bulunan tangeretin denilen maddenin beyin tümörlerinin en tehlikesi olan Glioblastomada tümörünü küçülttüğü gösterilmiştir. Beyin tümörü olan hastalarda günde beş mandalina, bir portakal, bir limon kabuğunun beraber çekilerek, içine çok az bir tatlandırıcı konup tüketilmesinin beyin tümöründeki ödemin azalmasını sağladığı gösterilmiştir.
Havuç buğunun faydaları
Havucun içerdiği kırmızı renk zaten ne kadar yararlı olduğunun bir göstergesidir. Özellikle yüksek dozda betakroten içerdiğinden (diyabeti olmayan hastaların) bütün kanser türlerinde faydası tartışılmazdır.
Domates buğunun faydaları
Domatesi genellikle kabuğuyla tüketmek çok yararlıdır. Yüksek dozda likopen içerdiğinden öncelikle prostat kanserinde PSA’yı düşürdüğü ve tedavisinde halen kullanılmakta olduğu bilinmektedir. Ayrıca Amerika’da yapılan ve yayınlanan bir çalışmada, adet görmeyen kadınlarda günde iki bardak domates suyu tüketmenin meme kanseri riskini düşürdüğü gösterilmiştir.
Soğanka buğunun faydaları
Soğanın dışındaki koyu renkli tabaka koarsetin ihtiva eder. Özellikle kalp hastalığında, damar sertliğinde büyük faydası vardır. Aynı zamanda kanserden korunmada ve kanser tedavisinde etkilidir.
Karpuz kabuğunun faydaları
Karpuzun, resrevetrol içerdiğinden kanserde yararlı olduğu eskiden beri bilinen bir gerçek. Karpuzun kabuğundaki sitrülinin, kan dolaşımını rahatlattığı ve yüksek antioksitan etkisiyle yaşlanmaya karşı ve kanser savaşçısıdır.
Nar buğunun faydaları
Narın elmayla beraber kanser tedavisinde ve kanserden korunmada ne kadar faydalı olduğu pek çok yazılarda anlatılmıştır. Nar kabuğunun, kanser hastalarında geçmeyen ishalleri durdurucu etkisi son derece önemlidir.
Ananas buğunun faydaları
Ananasın kabuğundaki vromelain isimli madde özellikle beyin tümörlerinde beyin ödemini azaltır. Ananas; iyice çekilerek lapa haline getirilip bir kavonozda toplanmalı, üzerine kaynar su dökülüp bir saat bekledikten sonra üzerine zeytinyağ ve limon dökülerek tüketilmelidir.
Ceviz buğunun faydaları
Cevizin faydalarını anlatmakla bitmez, ancak ceviz kabuğu alkol ekstresinde bekletilerek veya kaynatılarak kanser hastalarının geçmeyen ishallerinde kullanılmıştır. Ceviz kabuğu, eskiden kolera salgınlarında da kullanmış bir tedavi ilacıdır.
Peki siz bu besinleri kabukları ile tüketiyor musunuz?