İsvewç Jimnastiğinin Ortaya Çıkışı
İsveç jimnastiğinin kurucusu Per Henrig Ling’tir… (1776) Birgün kolunda dayanılmaz romatizma ağrıları baş gösterir… Bundan nasıl kurtulacağı hakkında araştırmalara başlar… Hareket yapmanın faydalı olacağını düşünüyor, fakat bunun nasıl olması gerektiğini bilemiyordu…
Birgün ling seyahat için Afrikaya gitti… Yolu fas’a kadar uzanmıştı… Fas halkına hayran kalmıştı.. Halkın canayakınlığı, dürüstlüğü, yardımlaşmaları ve ibadetleri, Ling’in kendi ülkesinde bulamayacağı şeylerdi… Bilhassa müslümanların abdest almaları, sık sık temizlenmeleri, o zamanlar temizliğe ve suya karşı hiç bir sempati duymayan avrupalılar için gerçekten şaşkınlık verici şeylerdi… Bütün bunların sonucunda Ling, islamiyetle kendi dinini kıyaslama imkanı elde etti…..
Namazdan Alınan İlham
Spora meraklı olduğu için ilk dikkatini çeken şey, abdest ve namaz sırasında yapılan hareketler oldu… Kendisi eski Yunan tarihini de incelemiş ve onların vücut terbiyesiyle alakalı hareketlerini araştırmıştı… Bu hareketler, bazı organların aşırı derece de ve dengesiz bir şekilde yorulmalarına yol açıyordu…
Oysa müslümanların ibadetleri sırasında yaptığı hareketler, bel, diz, boyun, bacak ve kolların dışında el ve ayak parmaklarının dahi mükemmel bir şekilde çalıştırılmasını sağlıyordu… Üstelik günde beş vakte taksim edilen bu hareketler, süreklilik arzettiği için anatomik ve fizyolojik açıdan da değer taşıyordu..
İsveç Jimnastiğinin Yapılışı
Namaz kılan müslümanları sık sık seyretmeye giden Ling, kısa bir süre sonra bu hareketlerin cazibesine kapıldı ve sadece spor gayesiyle, bir ay boyunca namaz hareketlerini tekrarladı…
Ling, müslüman olmadığı için namaz ibadetinin vücut sağlığıyla birlikte ruh sağlığını da kazandırdığını bilemiyordu… Fakat sadece vücut üzerinde elde ettiği netice dahi onu büyülemeye yetmiş ve yıllardır kendisini kıvrandıran kol ağrıları, yok denecek kadar azalmıştı…..
Bugün bütün ülkelerde tatbik edilen jimnastik çalışmalarının temelini, Ling’in namaz hareketlerinden ilham alarak çeşitlendirdiği hareketler teşkil etmekte ve fizik tedavilerin de de aynı hareketler yaptırılmaktadır…
Jimnastik devrim yaratan bir total body fitness ekipmanıdır.Kaslarınızın hacmini arttırabilir,belirgin hale getirebilirsiniz.