Vücuttaki İltihabı Atan Meyve Suyu Tarifi

Bu İçecek İltihap Sökücü

Bir çok hastalığın temelinde iltihap yatar. Vücutta oluşan bu iltihaplar kronik inflamatuar durumlara ve kardiyovasküler hastalıklara davetiye çıkarır. Bu hastalıklarla mücadele edip iyileşmek için yapılması gereken vücuttaki enflamasyonu azaltmaktır. Bu enflamasyonu azaltmak için de en iyi yol anti-enflamatuar besinler tüketmektir.

Bu yazıda size vereceğimiz tarif ise dünyaca ünlü bir fitoterapi uzmanının anti-enflamatuar meyve suyu tarifidir. Hem lezzetli bir meyve suyu hem de vücudunuzdaki iltihabı azaltacak bir karışımdır. Vücudunuzun doğal savunmasını destekleyecek olan bu meyve suyunun lezzeti konusunda hiç bir endişeniz olmasın. İçerken işkence çekmeyeceksiniz.

Bu meyve suyunun içerisinde en iyi antienflamatuar besinlerden biri olan ananas var. Güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip zencefil var. Meyve suyuna lezzet katan yeşil elma var. Olmazsa olmazlardan birisi limon da var.

Şimdi gelelim tarife…

Anti-enflamatuar Meyve Suyu Tarifi

Malzemeler

• 4 kereviz sapı
• ½ salatalık
• 1 su bardağı ananas
• ½ yeşil elma
• 1 su bardağı ıspanak
• 1 limon
• 1 topuz zencefil

Hazırlanışı

Bütün malzemeleri meyve sıkacağının içine ekleyin ve suyunu sıkın. Çıkardığınız suyu karıştırın ve hemen tüketin. Limonu kabukları ile birlikte meyve sıkacağına atmayı unutmayın. Çünkü limon kabuğu özleri de iltihabı azaltır.

Meyve Suyunun Besin Değerleri