Sizden gelen soru:
Yaklaşık 15 gündür sağ ayak parmaklarımda yanma, kaşıntı ve uyuşukluk var. Hiç ısınmıyor ve bazen tüm bacağım ağrıyor nedeni nedir teşekkürler?
Cevap:
Sağ ayak parmaklarınızda meydana gelen yanma, kaşıntı ve uyukluğun ciddi bir sağlık problemine neden olabileceği önemsiz bir sorunda olabilir. Ancak 15 gündür bu sorunun devam etmesi durumun ciddi olduğunu gösterir. Şimdi ayak parmaklarınızın uyuşması ve ağrımasının nedenleri ve neler yapmanız gerekenleri uzmanından dinleyelim. Uzman Doktor Ümit Hazar tarafından verilen bilgileri dikkatlice okumalısınız.
Ayap parmaklarının uyuşma ve ağrıma nedenleri
Uzman Doktor Ümit Hazar şunları söyledi;
Ayak parmaklarında uyuşma veyahutta ağrı olmasının bir çok nedenleri vardır. Burkulma ya da incinme, romatizmal artrit, enfeksiyonlu artrit, gut, aşırı kilolu olma, çıkık, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, sinir tahribatı, varisli toplardamarlar, kireçlenme , varis ve toplardamarlarda iltihap gibi damar hastalıkları ve diabet gibi sistemik metabolik hastalıklar ayak parmaklarında uyuşma ve hatta ağrılara neden olabileceği gibi uygun olmayan ayakkabı giymek , uzun süre ayakta kalma sonucu da bu tip şikayetler olabilir…
Ayak ve ayak tabanlarının bakımınada dikkat etmeniz gerekir. Mesela her gün ayaklarınızı orta sertlikteki bir sabunla ve ılık suyla yıkayın. İlk önce suyun sıcaklığını elinizle kontrol edin. Ayaklarınızı ıslak tutmayın. Her iki ayağınızı yumuşak bir havluyla, hafifçe vurarak kurulayın ve parmak aralarınıza dikkat edin.
Ayak derinizi yumuşak ve nemli tutmak için kaliteli bir losyon kullanın fakat parmaklarınızın arasına sürmeyin.
Ayak parmağı tırnaklarınızı bir yandan öbür yana doğru kesin. Köşeleri kesmekten kaçının. Tırnaklarınızı törpülemek için tırnak törpüsü veya zımpara tahtası kullanın. Eğer bir tırnak batması bulursanız, doktorunuzu görün.
Antiseptik solüsyonlardan ve eczane ilaçlarından, ısıtan petlerden veya ayağınızın üzerine konulan aletlerden kaçının. Ayaklarınızı radyatörlerin üzerine veya ateşin karşısına koymayın.
Ayaklarınızı daima ılık tutun. Yatakta gevşek çoraplar giyin. Ayaklarınızı yağmurda veya karda tutmayın. Kışın ılık tutan çoraplar ve ayakkabılar giyin.
Sigara içmeyin veya bacak bacak üzerine atarak oturmayın. Her ikisi de ayaklarınıza giden kanı azaltırlar.