Sayıları veya yazıları hafızamda tutamıyorum ne yapmam gerek?

Sizden gelen soru:

* Bazen sayıları veya yazıları hafızamda tutamıyorum ne yapmam gerek?*

Cevap:

Şimdi aklında bir şey tutamayanlar için ve özellikle de isim aklında tutamayanlar, kelime yada yazıyı unutanlar için güzel bir tekniği sunacağız. Dünyaca ünlü uzman Philip Holt tarafından isim hatırlama, kelime ezberleme veya hafızada isim tutma yöntemini anlattı..

İsim ezberleme yöntemi

Şöyle..

Duyduğunuz ismi hemen tekrarlayın..

Yani şöyle.. Diyelim ki biriyle tanışıyorsunuz.. Adı Ali olsun.. O adını söyledikten sonra siz de hemen tekrarlayın..

’Memnun oldum Ali Bey’falan deyin..

Yararı şu.. Hem işittiniz, hem kullandınız.. Yani beyninizin iki bölümüne de o ismi soktunuz.. Bilgiyi yerleştirdiniz.. Bunu yaparken o kişiye bakınca dikkatinizi çeken ilk şey.. Yüzü olabilir, kaşı gözü olabilir, kıyafeti olabilir.. Tavrı olabilir.. Karikatürize ederek beyninize yerleştirirseniz o tanıştığınız kişinin adını bir daha hiç unutmazsınız..

İlk bakışta zor gelebilir..

Zor olsa bile deneyin.. Bir süre sonra beyin bu yönteme alışacaktır.. İşlemi otomatik olarak yapacaktır..

Kelime ezberleme yöntemi

Kelimeleri evinize yerleştirin.. Mantıklı bir şekilde.. Sırayla evinizde dolaşıyormuş gibi.. Bir anda 20-30 kelimeyi yerleştirin.. Masanın üzerine koyun, televizyonun yanına bırakın falan..

Sonra evinizi düşündüğünüzde o kelimelerin tümünü hatırlayacaksınız..

Bu yöntem tabii biraz antrenman gerektiriyor..

Yolculuk yöntemi gibi.. Evle iş arasında her gün aynı yoldan geçiyorsanız deneyin.. Diyelim ki Orta Doğu üzerine bir kitap okudunuz.. Önemli kilometre taşlarını, dönüm noktalarını ev ile iş arasındaki yolu düşünerek yerleştirirseniz..

Yeri geldiğinde o yolu düşünürseniz bütün bilgiler yerinden çıkıp yanınıza gelecektir..

Deneyin.. İnanın, kitabı ezberlemiş gibi olursunuz..

Bu nerede işe yarar?

Metne bakmadan, düzgün akıcı konuşmada..

Bir konuyu dağıtmadan anlatmada..

Bir de sekiz, dokuz, on haneli sayıları akılda tutma yöntemi var.. Sayılar üzerinden hikâye kurup, o hikâyeyi akılda tutma yöntemi..

Hikâyeyi tekrarlayınca sayı ortaya çıkıyor..

Şöyle anlatayım.. Televizyonda görmüşsünüzdür.. Hani adam çıkar, 10 haneli sayıya 10-15 saniye bakar.. Sonra ezbere söyler ya.. İşte o yöntem.. Aslında adam sayıyı ezberlemez; rakamların simgeleriyle hikâye kurar.. Sorulduğunda da hikâyeyi hatırlar, sayı ortaya çıkar..

Hafıza teknikleri bu kadar.. Baştan söyledim.. Beyniniz de kolunuzun kası gibi dedim.. Ne kadar çok kullanırsanız, ne kadar çok antrenman yaptırırsanız o kadar gelişiyor..

Önemli olan bu..

Ayrıca bakınız: Aklımda Hiçbir Şey Tutamayanlara Öneriler