Anne ve babanızın sizi sevmediğini hissetmek zor olabilir. Bu durumda yapabileceğiniz bazı adımlar şunlar olabilir:

1. Anne ve Babanızla Konuşun: Ebeveynlerinizle açık ve dürüst bir şekilde hislerinizi paylaşın. Onlara kendinizi nasıl hissettiğinizi anlatın ve duygularınızı ifade edin. Belki de bir yanlış anlama veya iletişim sorunu vardır ve konuşarak sorunun kaynağını bulabilirsiniz.
2. Güvendiğiniz Birinden Destek Alın: Güvendiğiniz bir yetişkinle, öğretmeninizle veya bir danışmanla durumu paylaşın. Bu kişiler size destek olabilir, sizinle konuşabilir ve daha fazla yardım sağlayabilir.
3. Onlara Karşı Anlayışlı Olun: Ebeveynlerinizin sizi sevmediğini hissetseniz bile, bu durumun sizinle ilgili olabileceği gerçeğini unutmayın. Ebeveynlerin bazen zor zamanları olabilir ve belki de bu nedenle davranışları değişmiştir. Onlara karşı anlayışlı ve empatik olmaya çalışın.
4. Uzmanlardan Yardım İsteyin: Eğer durum daha da kötüleşirse ve kendinizi güvende hissetmiyorsanız, yardım istemek önemlidir. Okul rehberlik servisine veya çocuk koruma kurumuna başvurabilirsiniz. Size yardımcı olacak uzmanlar, sizin için en iyi çözümü bulmanıza yardımcı olabilir.

Unutmayın ki her aile farklıdır ve her ailenin dinamikleri farklıdır. Kendinizi ifade etmek, destek aramak ve güvendiğiniz yetişkinlerle konuşmak önemlidir. Size yardımcı olabilecek kaynaklara başvurun ve kendinizi önemseyin.