Derinlere dalşma korkunuzu yenmek için kademeli olarak derinlere dalarak bu korkunuzun üstesinden gelebilirsiniz. Örneğin 1 metre derine dalabiliyorsanız bunu 1.5 metreye çıkararak başlayın. Ve her bir mesafede fazlaca egzersiz yapın. Aynı zamanda daldığınız derinlikte gözünüzü açabilirsiniz. Böylece daldığınız mesafeyi görüp korkacak bir şey olmadığını anlar ve kendinizi daha fazla güvende hissedebilirsiniz.