Yaşım 17. 18 giriyorum. 58 kiloyum 1.70 boyundayım. Göğüslerim benim için tamamen gereksiz bir et parçası. 38 bedenim ama üst tarafıma göğüslerim nedeniyle hiç bişey uyduramıyorum. Acıyorlar koşamıyorum ata binmeyi seviyorum ama yapamıyorum. Ya artık bıktım. Sanki evliymişim 6 çocuk doğurup emzirmişim. Nolur bişey önerin bana 🙁
Merhaba Aynur hanım,
Malesef büyük göğüsleri doğal yollardan küçültmek çok zordur. Göğüsleri küçültmenin en önemli yolu estetik ameliyatı ve lazerle meme küçültme yöntemidir. Bu iki yöntem için de cerrahi müdahale gerekiyor. Doğal yollarla göğüslerinizi küçültmek için ise tıpkı lazer yönteminde alındığı gibi göğüslerinizdeki fazla yağı eritmelisiniz. Bunun için de göğüslere masaj yapmak ve çeşitli egzersizler önerilmektedir.
Bkz: Göğüs Küçültme Egzersizleri
Bununla beraber giydiğiniz kıyafetler ile göğüslerinizi küçük gösterebilme şansınız da vardır. Üst kıyafetlerinizi daha bol ve koyu tonlarında seçerseniz göğüslerinizi olduğundan daha küçük gösterme şansına sahip olursunuz.