Adet gördükten sonra boy uzamaya devam eder. Hele sizin gibi yaşı küçük olan çocuklarda boy uzaması daha hızlı devam eder. Ancak bunun için hem beslemenize dikkat etmeniz gerekir hemde spor yapmanız gerekir. Sağlık bir yaşam sürdürmeniz boyunuzun hızlı bir şekilde uzamasının garantisidir. 11.5 yaşında boyunuzun 161 cm olması oldukça iyidir. 
Daha önce bu soru ile alakalı bir soru geldi ve cevaplarını verdik. Aşağıdaki linke tıklayarak o sorulara ve boy uzaması için yapılması gerekenlere ulaşabilirsiniz. 
Adet Sonrası Boy Uzaması ve Yapılması Gerekenler